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Question-Réponse

La formation en yoga



En quoi consiste une formation en yoga ?

Tout d’abord, la formation en yoga s'adresse aux personnes ayant déjà une excellente maîtrise de la pratique. En fait, cette formation comporte :
• une étude théorique et pratique des différentes asanas (posture rituelle), sur les plans physique, symbolique et philosophique;
• une étude des grands courants de la pensée indienne et des grands textes s'y rapportant;
• une étude du corps humain d'un point de vue anatomique et physiologique.