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Yoga

Question-Réponse

L'initiation au yoga



Peut-on s'initier au yoga juste à l'aide de vidéos sans avoir un professeur avec soi ?

Pour votre information, pour s’initier au yoga, l'idéal est toujours de suivre un cours avec un professeur accrédité, qui saura corriger vos postures, lorsqu'inadéquates. Toutefois, avec l'arrivée de l'internet, s'informer sur différents sujets est devenu de plus en plus facile. Alors pour obtenir des vidéos sur le yoga, je vous suggère d'aller sur le site « Youtube » et de taper dans la case de recherche « yoga lesson ». En fait, le choix ne manquera pas. Sinon, vous pouvez également faire une recherche sur « Google » en tapant « initiation yoga » et encore là, les informations seront plus nombreuses.