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Question-Réponse

Les risques dans la pratique du yoga



Existe-t-il des risques dans la pratique du yoga ?

Exactement, des risques de blessures peuvent se produire lors de la pratique du yoga. En effet, les risques possibles comprennent le déchirement de cartilages, un claquage musculaire ou des entorses ainsi que des douleurs au cou et au dos. Cependant, si on prend les précautions appropriées, on peut réduire au minimum les risques de blessures. Pour cela, il faut suivre son propre rythme, écouter son corps, rester prudent quand on plis le dos, etc.