La pratique du yoga
Comment pourrais-je pratiquer le yoga? Quelles sont les oeuvres que je pourrais lire pour ma pratique?
Pour pratiquer le yoga chez soi, il faut d'abord que vous ayez suivi des cours de yoga et que vous connaissiez les contre-indications. Pour les exercices, il est facile de trouver des exemples sur Youtube. En ce qui concerne les livres, vous pouvez opter pour: "J'apprends le Yoga" d'André Van Lysebeth ou bien "La Bible du Yoga" par Christina Brown.