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Yoga

Lexique

Hatha yoga

Forme particulière de yoga qui s’est développée en Inde. En Hatha yoga, on recherche l’unité de toutes les modalités physiques et psychiques qui composent l’être humain. La pratique de cette méthode de relaxation met l’accent sur l’expérimentation d’opposés complémentaires (immobilité, inspiration, expiration, résistance, lâcher-prise, etc.)